おばさまに怒られてからというもの、真面目に食生活を改めて、ダイエットに励んでいます。


基本的に腎臓病はたんぱく質と塩分、生野菜を控えることなので、控えて食べてたら運動はしなくても日に日に２００ｇづつくらいヤセていきます。だけど人間に必要な栄養素を取れなくなるのでバランスを崩して、貧血を起こします。


そ・こ・で、大活躍するのは『 糖分 』！！！なのです。あ～、甘党でよかったさぁ。


とはいえ、調子に乗って取り過ぎると、今度は太ります（^_^;


私はＷＩＩ ＦＩＴで適度に動いて脂肪燃焼に努めてます。


このまま順調にヤセて、１１月には今よりカワイクなって（…すみません、嘘です！！）東京０３の単独お笑いライブ見に行くぞ！


あと、ヤセたら南風原ジャスコに入ってるテナントのショップで可愛いワンピース買うの～(*^_^*)

あそこの洋服、モロ好みなのです。

………おっと。だいぶ横道にそれてしまいました(・ω・;)(;・ω・)

ともかく、ヤセる事で血圧のクスリも減らせるかもしれないし、一生の健康で過ごすには断然ヤセてるほうがお得です。


私、外国行ったら、ヤセてるほうに入るんだよ～とか自慢してると数ヶ月後には外国でも通用しない体になってしまいますよ。……まぁ、誰の話かはさておき、みなさんにも適度に運動して健康的な体でいることをオススメします。